【腸活大根サラダ】知らないと人生大損する本当においしい作り方

はじめに

どうもーリツです！！

最近腸活っていろんなところで聞きませんか？

腸は第二の脳と言われるぐらい大事な身体の器官です。

僕は日々の生活で腸活を意識しています。

前回「1日中体調良く過ごせる腸活、高タンパクな朝食ルーティン」

という動画を撮影したぐらい腸活を意識するようになって体調がめちゃいいです!！

前回の動画

それぐらい腸活って人間にとって大切なんだと気付きました。

今回は、腸活にもってこいのレシピを作ったので、是非視聴者のみなさんも真似して作って日々の健康に役立ててください！！

是非最後まで見ていただけたら嬉しいです。

動画はこちら

あとがき

僕も最近腸活を始めたばかりなので詳しくない方です。

もし腸活に詳しい人がいたらぜひコメントで「これいいよー」と教えてもらえたら嬉しいです。